כשהעבר ממשיך להדהד בגוף, קשה למצוא שקט בהווה.
הטיפול הוא הזמנה עדינה להחזיר לעצמך את תחושת הביטחון, בקצב שלך, בלי הצפה.
ריפוי מטראומה ו-PTSD: להשתחרר מהעבר
כשהעבר ממשיך להדהד בגוף, קשה למצוא שקט בהווה.
הטיפול הוא הזמנה עדינה להחזיר לעצמך את תחושת הביטחון, בקצב שלך, בלי הצפה.
מתי כדאי לפנות לליווי מקצועי?
- דריכות יתר (Hyperarousal): תחושה של "על הקצה", בהלה מרעשים קטנים או קושי להירדם.
- זיכרונות פולשניים: פלאשבקים או סיוטים שגורמים לכם להרגיש שאתם שוב שם.
- הימנעות: כשאתם מוותרים על נסיעות, מקומות או פגישות כדי להימנע מ"טריגרים" מכאיבים.
- ניתוק (דיסוציאציה): רגעים שבהם אתם מרגישים "לא כאן", קפואים או מנותקים מהגוף ומהרגש.
הניסיון שמעניק לך ביטחון: ליווי מומחה בדרך להחלמה
כשמדובר בטיפול בטראומה, אתם זקוקים למטפל שיכול להציע יד יציבה בתוך הסערה. עם למעלה מ-21 שנות ניסיון, ליוויתי רבים בתהליכי שיקום, מהלומי קרב במסגרת עבודה בחווה שיקומית ועד אנשי כוחות ביטחון שמגיעים לקליניקה הפרטית בכרמיאל, ולצד זאת גם אנשים שהטראומה שלהם מקורה בתאונה, באובדן פתאומי או באירוע רפואי קשה.
הניסיון שצברתי מאפשר לי להקשיב לניואנסים העדינים של מערכת העצבים שלכם. השילוב של התיאוריה הפוליווגאלית ושיטת הטיפול הסומטית מאפשר עיבוד בטוח ומבוקר, מבלי להציף מחדש את המערכת. הביטחון שלי בתהליך נשען על המטופלים שראיתי מחזירים לעצמם את השקט, גם מהמקומות הכואבים ביותר.
מה כולל הטיפול בגישה האינטגרטיבית?
הקשבה לשפת הגוף
נלמד לזהות מתי המערכת שלכם ב'קיפאון' ומתי ב'מלחמה', ונפתח כלים מעשיים לשקט פנימי.
שחרור עדין של מתח
נשתמש בטכניקות גופניות עדינות לשחרור המתח הטראומטי האגור, במקביל לעיבוד רגשי מעמיק.
יצירת עוגנים גופניים
ניצור 'עוגנים' פנימיים המאפשרים לכם להתמודד עם טריגרים בחיי היומיום בביטחון. בין הפגישות, אפשר לתרגל עם כלי נשימה וקרקוע בחינם שבניתי בדיוק לרגעים האלה.
עיבוד רגשי בטוח
הפיכת הסיפור הטראומטי מאירוע חי ומכאיב לחלק משולב וסגור בסיפור החיים שלכם.
מקרה בוחן: איש כוחות ביטחון שחשב שהוא "פשוט עייף"
הרקע: י., בן 34, שוטר במחוז הצפון בעל תשע שנות ותק, הגיע אחרי שאשתו יזמה את הפנייה בעצמה. הוא חזר על "אני פשוט עייף מהעבודה", עד שתיאור יום רגיל חשף תמונה אחרת: שינה של שלוש-ארבע שעות, בדיקת המנעול כמה פעמים לפני השינה, והימנעות מארוחות משפחתיות מאז אירוע ירי במהלך מעצר, שבעה חודשים קודם, שבו לא נפגע פיזית.
הטיפול: חודש ראשון הוקדש לוויסות בלבד, בלי לגעת באירוע. בערך בפגישה העשירית, אחרי התפרצות זעם כלפי בתו על רקע של כלום, נגענו לראשונה בפרט קטן מהאירוע ומיד חזרנו לוויסות. חזרנו לזה עוד פעמיים באותו חודש, כל פעם קצת יותר. הדיסקרטיות, כולל שעות פגישה מותאמות למשמרות, הייתה תנאי מהיום הראשון.
התוצאה: אחרי כחמישה חודשים הוא ישן רוב הלילות ברציפות וחזר לארוחות יום שישי. הוא אמר שהכי הפתיע אותו זה שהוא לא "נחלש" מהתהליך, אלא הרגיש שסוף סוף הוא לא לבד עם זה.
*הפרטים שונו לשמירה על פרטיות.
שאלות נפוצות
האם טיפול בטראומה מחייב "לחפור" באירוע ולחוות אותו שוב?
כמה זמן לוקח טיפול ב-PTSD?
האם אפשר לטפל בטראומה גם באונליין?
יש לך ניסיון בטיפול בלוחמים ואנשי כוחות ביטחון?
מה זה גלובוס היסטריקוס והאם זה קשור לטראומה?
שאלון PTSD — האם אני סובל מפוסט-טראומה?
8 שאלות לבדיקה עצמית מבוססת DSM-5. ללא שמירת נתונים.
מה אומרים המטופלים?
“עמיר ליווה אותי בתקופה קשה מאוד. המקצועיות והרגישות שלו עזרו לי למצוא שוב את הכוח להתקדם.”
“הטיפול של עמיר היה נקודת מפנה עבורי. השילוב של הכלים המעשיים יחד עם ההבנה העמוקה עשו את כל ההבדל.”
“ממליצה בחום למי שמחפש מטפל מנוסה שמבין באמת איך לעזור במצבי משבר.”
“הניסיון של עמיר מורגש בכל רגע בחדר. הוא לא זורק סיסמאות, הוא מבין עניין ונותן פתרונות פרקטיים.”
* הפרטים שונו לשמירה על פרטיות המטופלים
הזמנה לשקט מחודש
הדרך לריפוי מתחילה במקום בטוח. אני מזמין אותך ליצור קשר ולהתחיל להחזיר לעצמך את השליטה, בקצב שלך.
רוצה להעמיק עוד? מזמין אותך לבדוק איך יודעים אם הטיפול באמת עובד
איך יודעים אם הטיפול מצליח?