תנאי שימוש והצהרת פטור מאחריות (דיסקליימר)

ברוכים הבאים לאתר. השימוש באתר, בתכניו ובשירותיו כפוף להסכמתכם לתנאים המפורטים להלן:

1. מידע פסיכו-חינוכי בלבד

התכנים המופיעים באתר (מאמרים, סרטונים, פודקאסטים, שאלונים ותשובות בפורומים) נועדו למטרות העשרה, פסיכו-חינוך והסברה בלבד. מידע זה אינו מהווה תחליף למפגש מקצועי, אבחון פסיכולוגי, ייעוץ פסיכיאטרי או טיפול נפשי פרטני המותאם לצרכים הספציפיים שלכם.

2. היעדר יחסי מטפל-מטופל

הגלישה באתר, קריאת התכנים, הרשמה לניוזלטר או פנייה דרך טופס הצור-קשר אינם יוצרים יחסי מטפל-מטופל. קשר כזה נוצר אך ורק במסגרת הסכם טיפולי חתום ומפורש לאחר פגישת הערכה מקצועית.

3. אחריות המשתמש

השימוש במידע המוצג באתר הוא על אחריותכם הבלעדית. אין להסתמך על המידע באתר לצורך קבלת החלטות הרות גורל או לשינוי בטיפול קיים מבלי להיוועץ באיש מקצוע מוסמך. בעל/ת האתר לא יישאו באחריות לכל נזק, ישיר או עקיף, שעלול להיגרם כתוצאה מהסתמכות על התוכן.

4. פרטיות וחיסיון ברשת

האינטרנט והרשתות החברתיות אינם מרחבים מאובטחים לחלוטין. חל איסור לשתף מידע רפואי או נפשי רגיש בתגובות פומביות או בהודעות פרטיות ברשתות החברתיות. מידע הנשלח דרך האתר אינו חוסה תחת "חיסיון מטפל-מטופל" באותו אופן שבו חוסה מידע בתוך חדר הטיפולים.

5. מענה בהודעות פרטיות

בשל מגבלות אתיות ומקצועיות, לא ניתן להעניק ייעוץ טיפולי, אבחוני או התערבות במשבר דרך הודעות פרטיות, דואר אלקטרוני או תגובות ברשתות החברתיות.

6. כלי תרגילי הנשימה והצלילים המרגיעים ("מרחב שקט")

הכלים הדיגיטליים המוצגים בעמוד "תרגילי נשימה וצלילים מרגיעים" הם כלי עזר לתרגול עצמי ולהרגעת מערכת העצבים, ואינם מהווים טיפול רפואי, נפשי או פסיכולוגי. השימוש בכלים אלה הוא על אחריותכם הבלעדית.

אין לבצע את תרגילי הנשימה ואין להאזין לצלילים המוצעים בעת נהיגה, הפעלת מכונות, או כל פעילות אחרת המצריכה ריכוז וערנות מלאה, שכן התרגול עלול לגרום לנמנום, הרפיה עמוקה או ירידה בערנות. מומלץ להשתמש בכלים במרחב שקט ובטוח, בישיבה או בשכיבה בלבד.

אם במהלך התרגול אתם חווים סחרחורת, קוצר נשימה חריג, החמרה בתחושת חרדה או כל תחושה לא נעימה אחרת — יש להפסיק את השימוש באופן מיידי. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים או נפשיים מסוימים (למשל בעיות נשימה, מחלות לב או הפרעות פאניקה) מוזמנים להיוועץ ברופא/ה או באיש מקצוע מוסמך לפני השימוש בכלים. בעל/ת האתר לא יישא/תישא באחריות לכל נזק, ישיר או עקיף, שעלול להיגרם כתוצאה משימוש בכלים אלה או מהסתמכות עליהם.

7. במקרה של מצב חירום

אתר זה אינו מיועד למתן מענה במצבי חירום. אם אתם או אדם קרוב חווים מצוקה נפשית קשה, סכנה עצמית או סכנה לזולת, עליכם לפנות באופן מיידי לאחד מהמוקדים הבאים:

• מד"א: חיוג 101
• משטרה: חיוג 100
• ער"ן (עזרה ראשונה נפשית): חיוג 1201
• סה"ר (סיוע והקשבה ברשת): צ'אט אנונימי באתר sahar.org.il
• חדר המיון הקרוב לביתכם.