פנייה לטיפול היא בחירה אישית ואמיצה, המתאימה לכל מי שמבקש לשפר את איכות חייו, לחוות צמיחה אישית או להתמודד עם אתגרים רגשיים. אין צורך "להיות במצב קשה" כדי להתחיל טיפול. כל אדם שמרגיש רצון להבין את עצמו טוב יותר, לשפר מערכות יחסים, להתמודד עם תחושות קשות או לצמוח - יוכל להפיק תועלת משמעותית מתהליך טיפולי.

הטיפול מתקיים במפגשים אישיים בקליניקה, בדרך כלל אחת לשבוע. כל מפגש אורך כ-50 דקות ומותאם אישית לצרכים, לקצב ולמטרות של המטופל. תהליך העבודה כולל שיחה פתוחה ומכילה, שמטרתה להעניק מרחב בטוח לביטוי רגשי, לחקירה עצמית ולעבודה על דפוסים ואתגרים. בהתאם לצורך, ניתן לשלב גם כלים מעשיים שיסייעו בהתמודדות יומיומית ובקידום תהליכים של צמיחה ושינוי.

תרופות יכולות להוות חלק מתהליך ההתמודדות עם קשיים רגשיים, אך הן אינן מהוות תחליף מלא לטיפול רגשי. במקרים מסוימים, טיפול תרופתי (כגון נוגדי חרדה או דיכאון) מסייע בהפחתת תסמינים חריפים ומאפשר פתיחות גבוהה יותר לעבודה הטיפולית. עם זאת, התרופהתרופה אינה מחליפה את החקירה הרגשית, את העבודה על דפוסים ואת בניית כלים להתמודדות עצמאית. חשוב להדגיש כי כל החלטה לגבי טיפול תרופתי מתקבלת תוך התייעצות עם הרופא המטפל ובהתאם לשיקוליו המקצועיים.

כן, טיפול רגשי מתקיים תחת כללי חיסיון מחמירים. כל מה שנאמר במסגרת הטיפול נשמר בסודיות ואינו מועבר לגורם חיצוני ללא אישור מפורש של המטופל. עם זאת, ישנם חריגים מעטים שמוגדרים בחוק, אשר מחייבים את המטפל לשתף מידע:

• במקרה של חשש לפגיעה בעצמך או באחרים
• במקרה של חשד להתעללות בקטין או בחסר ישע
• כאשר קיימת סכנה ממשית לחיי אדם

במצבים אלה, האחריות העליונה של המטפל היא לשמירה על ביטחון האדם והסובבים אותו. בכל יתר המקרים, זכותך לפרטיות נשמרת במלואה, והחדר הטיפולי הוא מרחב בטוח שבו תוכל לדבר בחופשיות ובאמון.

כל אדם חווה משברים ואתגרים לאורך חייו. גם אם הצלחת להתמודד בעצמך, אין בכך פסול בבקשת עזרה נוספת. פנייה לטיפול מעידה על מודעות עצמית ורצון לקחת אחריות על חייך ועל השינוי שאתה רוצה לחולל בהם. הטיפול יכול להעניק לך תמיכה, כלים ומסגרת שיסייעו לך להתמודד טוב יותר עם קשיים בהווה ובעתיד.

היתרונות הרבים של טיפול כוללים:

• הבנה עמוקה יותר של עצמך, ערכיך ומטרותיך
• פיתוח מיומנויות לשיפור מערכות יחסים
• פתרון בעיות רגשיות או דאגות שהביאו אותך לטיפול
• דרכים חדשות להתמודדות עם מתח, חרדה ורגשות עזים
• חיזוק הביטחון והערכה העצמית
• שינוי דפוסי התנהגות מזיקים
• שיפור תקשורת בין-אישית
• פתרון קונפליקטים משפחתיים או זוגיים