התמודדות עם משברי חיים
משברי חיים כמו אובדן, גירושים, פיטורין או שינוי משמעותי אחר, יכולים לערער את תחושת היציבות. טיפול מקצועי יכול להוות עוגן בתקופה סוערת זו ולסייע לך לצמוח מתוך האתגר.
מתי כדאי לפנות לטיפול?
כאשר אתם מרגישים מוצפים, מתקשים לתפקד כבעבר, וחווים קושי רגשי מתמשך, טיפול יכול לספק את התמיכה והכלים הדרושים כדי לנווט את המשבר.
מה כולל הטיפול?
מרחב בטוח לעיבוד החוויה
נעבד יחד את ההשלכות הרגשיות של המשבר וניתן מקום לכל התחושות שעולות.
עיבוד אבל ואובדן
נתמודד עם תהליכי אבל ואובדן, בין אם מדובר באדם יקר, מקום עבודה או דרך חיים.
פיתוח חוסן וגמישות
נלמד כלים מעשיים לחיזוק יכולת ההתמודדות עם שינויים, אי ודאות ואובדן.
התוויית דרך חדשה
נסייע בבניית מטרות חדשות, ותכנון צעדים מדורגים לקראת פרק חדש ומצמיח בחיים.
הצעד הראשון בדרך לשינוי מתחיל כאן
אני מזמין אותך לעשות את הצעד הראשון. פנה/י עכשיו לקביעת שיחת היכרות טלפונית, ללא התחייבות.
קבע שיחת היכרות