טיפול בטראומה בגישת SE בכרמיאל ואונליין
גישת ה-Somatic Experiencing (SE), או "חוויה סומטית", שפותחה על ידי ד"ר פיטר לוין, היא גישה פורצת דרך לטיפול בטראומה המתמקדת בגוף. התיאוריה גורסת כי טראומה אינה נגרמת מהאירוע עצמו, אלא מהאנרגיה ההישרדותית העצומה שנותרה כלואה במערכת העצבים לאחר שהתגובה הטבעית של הגוף (לחימה או בריחה) לא הושלמה.
שחרור עדין במקום שחזור כואב
בניגוד לטיפולים המבוססים על שיחה ושחזור האירוע הטראומטי (מה שלעיתים עלול לגרום לטראומטיזציה מחדש), SE עובדת עם ה"זיכרון הגופני". הטיפול מתמקד בזיהוי תחושות גופניות (כמו מתח, חום, כיווץ) הקשורות לטראומה, ומאפשר לגוף להשלים את התגובות ההגנתיות שלו ולשחרר את האנרגיה הכלואה בצורה הדרגתית, עדינה ובטוחה.
בקליניקה שלי בכרמיאל, אני פוגש מטופלים שמופתעים לגלות שדווקא דרך הקשבה לתחושות הגוף, ולא דרך שיח אינסופי על האירוע, מגיעה ההקלה האמיתית והיכולת לחזור לתחושת שליטה.
איך זה עובד בפועל?
במרחב טיפולי בטוח, אנו לומדים להקשיב לאיתותים העדינים של הגוף. באמצעות טכניקות של מודעות גופנית, נשימה וויסות, אנו מאפשרים למערכת העצבים "לנוע" בין מצבי דריכות לבין מצבי רוגע. תהליך זה, המכונה "פנדולציה", בונה מחדש את החוסן והגמישות של מערכת העצבים, ומלמד אותה שהסכנה חלפה ושהיא יכולה לחזור למצב של ביטחון ורוגע.
הגישה משתלבת נהדר עם הבנות מהתיאוריה הפוליווגאלית ומהווה כלי מרכזי בטיפול גופנפש בטראומה.